Poradnia psychologiczna i wsparcie

Zarówno poradnictwo psychologiczne jak i psychoterapia są formami profesjonalnej pomocy przeznaczonymi dla osób doświadczających problemów związanych ze zdrowiem psychicznym. Różni je to, kto udziela wsparcia i komu, czas jego trwania, rodzaj problemów, przy których jest stosowane i używane metody pracy. W naszym Ośrodku Psychoterapii Podróż pomagamy na oba sposoby.

Poradnia psychologiczna Warszawa

Oferta wsparcia psychologicznego w Ośrodku Psychoterapii Podróż jest skierowana do osób, które doświadczają cierpienia, silnego stresu. Ten dyskomfort psychiczny może być spowodowany trudnościami w przystosowaniu się do nowej sytuacji np. zostania rodzicem, awansu w pracy; kryzysem rozwojowym np. opuszczenie przez dzieci gniazda rodzinnego, przejście na emeryturę czy też doświadczaniu problemów życiowych np. lęk przed utratą pracy. Poradnictwo sprawdzi się także w przypadku osób, które chcą rozwinąć swoje kompetencje osobiste – komunikację, asertywność, lepiej radzić sobie ze stresem.

Cele poradni psychologicznej w Warszawie

• Poradnictwo– jest krótkotrwałą metodą wsparcia. Dąży do uzyskania przez osobę równowagi emocjonalnej poprzez wzmacnianie jej naturalnych zasobów i poczucia sprawstwa. Może pomóc nauczyć się nowych umiejętności, rozwinąć te istniejące a także wpłynąć na jakość relacji z najbliższym otoczeniem.
• Prewencja psychologiczna – służy przeciwdziałaniu prawdopodobieństwu wystąpienia zaburzeń w funkcjonowaniu psychicznym, somatycznym i społecznym. Może być pomocna w zapobieganiu czynnikom ryzyka i wzmacnianiu zasobów osoby korzystającej z tego rodzaju wsparcia psychologicznego
• Interwencja kryzysowa – służy odzyskaniu przez osobę dotkniętą kryzysem zdolności jego samodzielnego rozwiązania
• Diagnoza psychologiczna do psychoterapii – służy rozpoznawaniu zaburzeń psychicznych, zaburzeń osobowości, lub innych trudności wynikających z mechanizmów psychologicznych, które mogą wymagać psychoterapii.

Czym różni się oferta poradni psychologicznej i wsparcia od psychoterapii?

Koncentracja na aktualnych problemach pacjenta i sposobach ich rozwiązania jest charakterystyczna dla pomocy w poradni psychologicznej. Psychoterapia zaś szuka przyczyn pojawiających się trudności w przeszłych doświadczeniach, poznaje mechanizmy stojące za działaniem osoby i dąży do ich zmiany, jeśli będzie to korzystniejsze dla pacjenta. Psychoterapia nastawiona jest na dłuższą, nawet kilkuletnią współpracę. Jest procesem, zmiany są osiągalne, jednak wymagają czasu i pracy

Kto udziela wsparcia w poradni psychologicznej?

Poradnia psychologiczna zatrudnia psychologów, którzy skończyli jednolite pięcioletnie studia magisterskie na kierunku psychologia i posiadają tytuł magistra psychologii. Psycholog może, ale nie musi, równocześnie być psychoterapeutą -jest nim, jeśli skończył 4-letnie studia podyplomowe z psychoterapii. Poradnia psychologiczna w Ośrodku Podróż zatrudnia specjalistów, którzy udzielają poradnictwa psychologicznego i wsparcia i są równocześnie psychoterapeutami, mogącymi prowadzić psychoterapię.

Kiedy skorzystać ze wsparcia psychologa w poradni psychologicznej, a kiedy podjąć psychoterapię?

Jeśli mimo zaproponowanego wyżej rozróżnienia między dwiema formami pomocy masz wątpliwości – skonsultuj się z jednym z naszych specjalistów, który określi jaka forma pomocy będzie dla Ciebie odpowiednia.