Anastazja Padlikowska
Psycholożka, psychoterapeutka
W mojej pracy szczególnie bliska jest mi pomoc osobom w kryzysach życiowych oraz tym, które doświadczyły traumy – zarówno tej nagłej, jak i długotrwałej, wpisanej w codzienność. Trauma zostawia ślady w postaci PTSD, CPTSD, lęku, objawów depresyjnych i innych trudnych do zniesienia stanów
Wierzę, że każdy człowiek nosi w sobie zasoby i potencjał do zmiany, a moją rolą jest stworzenie przestrzeni, w której można je odnaleźć i odzyskać by przezwyciężyć traumę i zawiązane z nią objawy.
Najważniejszy jest dla mnie człowiek – to, co przeżywa i czego potrzebuje w danym momencie. Towarzyszę w odkrywaniu własnych potrzeb, odzyskiwaniu kontaktu ze sobą i budowaniu poczucia, że nawet w trudnych doświadczeniach można odnaleźć siłę i sens.
Jestem psychoterapeutką integracyjną w trakcie szkolenia w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii im. Profesora Jerzego Mellibrudy, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.
Jestem psycholożką i trenerką międzykulturową, pracuję również w fundacji Polskie Forum Migracyjne wspierając osoby z doświadczeniem migracji i uchodźctwa. Prowadzę także szkolenia dla pracowników instytucji publicznych na temat psychologicznych aspektów migracji.
Dla mnie rolą psychoterapeuty jest towarzyszenie człowiekowi w podróży, która czasami prowadzi do przodu, a niekiedy wiąże się z zatrzymaniami, zwątpieniem czy koniecznością odpoczynku. Bywa, że gabinet staje się jedynym miejscem, gdzie podczas tej podróży można bezpiecznie odetchnąć, nazwać swoje doświadczenia i zastanowić się, dokąd naprawdę chce się zmierzać.
Swoją pracę poddaję stałej superwizji u certyfikowanych superwizorów.
Rodzaje terapii
- Indywidualna osób dorosłych
Obszary pomocy
Zaburzenia lękowe
- Lęk uogólniony (GAD), inaczej nerwica lękowa
- Lęk napadowy (napady paniki)
- Zaburzenia występujące pod postacią̨ somatyczną
Zaburzenia nastroju
- Depresja
Kryzysy
- Żałoba
- Rozwód/rozstanie
- Trudności w określeniu tożsamości
- Migracja/adaptacja
- Samotność
- Utrata sensu życia
- Inne
Traumy
- Zespół stresu pourazowego (PTSD)
- Złożony zespół stresu pourazowego (CPTSD)
Obszary tematyczne w pracy z traumą:
- Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej, seksualnej)
- Udział w wypadku
- Wojna
- Inne
Związki i relacje
- Terapia indywidualna
- Komunikacja
- Asertywność
- Częste konflikty i kłótnie
- Problemy z bliskością̨ / przywiązaniem
- Zdrada
- Zazdrość
- Rozwód
- Trudności i konflikty rodzicielskie
- Intymność i seksualność
- Fazy związku
- Inne
Rozwój osobisty
- Asertywność
- Komunikacja
- Odporność psychiczna
- Pewność siebie
- Praca z ciałem
- Praca z emocjami
- Praca ze stresem
Rozwój zawodowy
- Stres
- Mobbing
- Wypalenie zawodowe
- Wyzwania
- Prokrastynacja