Aneta Bukowska

Psycholożka, psychoterapeutka integracyjna, terapeutka par, terapeutka Brainspotting
Prowadzę psychoterapię indywidualną, terapię dla par oraz sesje Brainspotting.
W pracy z Pacjentem najważniejsza jest dla mnie relacja i budowanie terapeutycznego sojuszu w atmosferze zaufania, bezpieczeństwa i zrozumienia. Największą uwagę w pracy terapeutycznej z parami poświęcam więzi, jej zrozumieniu, wzmocnieniu, czy pogłębieniu.
Na co dzień współpracuję także z Ogólnopolskim Pogotowiem dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” Instytutu Psychologii Zdrowia PTP, gdzie pomagam osobom doświadczającym przemocy.
Tytuł magistra psychologii uzyskałam na Uniwersytecie SWPS, gdzie miałam indywidualny tok nauczania. Ukończyłam szkolenie NEST (The New Experience for Survivors of Trauma – Nowe Doświadczenie dla Osób Dotkniętych Traumą). Jestem certyfikowaną terapeutką par w nurcie integracyjnym (certyfikacja Instytutu Psychologii Zdrowia), a także terapeutką par w EFT (Emocionally Focused Therapy – terapia skoncentrowana na emocjach; więcej o tym na stronnie www.pseft.pl). Ukończyłam pierwszą fazę szkolenia Brainspotting (więcej o tym na: https://brainspotting.pl).Obecnie kształcę się w czteroletniej szkole psychoterapii we Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów.
Obszary pomagania
RODZAJE TERAPII
- indywidualna
- dla par
OBSZARY POMOCY
Zaburzenia lękowe
- Lęk uogólniony (GAD), inaczej nerwica lękowa
- Lęk napadowy (napady paniki)
Zaburzenia nastroju
- Depresja
Kryzysy
- Żałoba
- Rozwód/rozstanie
Traumy
- Zespół ostrego stresu (ASD)
- Zespół stresu pourazowego (PTSD)
- Złożony zespół stresu pourazowego (CPTSD)
- Syndrom DDA /DDD (Dorosłe Dzieci Alkoholików, Dorosłe Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych)
Obszary tematyczne w pracy z traumą:
- Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej, seksualnej)
- Napaść
- Napaść seksualna
- Poronienie
- Próba samobójcza
- Udział w wypadku
- Wojna
Związki i relacje
- Terapia indywidualna i /lub w parze
- Komunikacja
- Asertywność
- Częste konflikty i kłótnie
- Problemy z bliskością / przywiązaniem
- Zdrada
- Zazdrość
- Rozczarowanie
- Rozwód
- Trudności i konflikty rodzicielskie
- Intymność i seksualność
- Fazy związku
- inne
Rozwój osobisty
- Asertywność
- Komunikacja
- Odporność psychiczna
- Pewność siebie
- Praca z ciałem
- Praca z emocjami
- Praca ze stresem