Psychoterapeutka, psycholożka

Pomagam dorosłym w kryzysach i problemach osobistych, w zaburzeniach depresyjnych, lękowych, osobowości. Współpracuję z klientami chcącymi lepiej panować nad złością, z osobami mającymi skłonność do przeciążania się w sferze zawodowej i tendencji do chronicznego poczucia napięcia, odpowiedzialności. Pomagam w trudnościach w podejmowaniu decyzji, w rozwijaniu kompetencji komunikacyjnych, relacyjnych, w radzeniu sobie ze stresem czy nieśmiałością.

W terapii par współpracuję w konfliktach, kryzysach, komunikacji, doświadczeniu zdrady, wypalenia emocjonalnego.

Służę pomocą osobom, które doświadczyły traumatycznych, stresujących, trudnych emocjonalnie doświadczeń w przeszłości, co dotyczy m.in. osób pochodzących z rodzin z problemem alkoholowym, dysfunkcyjnych, także ofiar wykorzystania seksualnego, przemocy, zdarzeń losowych.

Oferuję pomoc w pracy nad samorozwojem, samoświadomością, poprawą jakości życia a w konsekwencji zwiększeniem zdolności do odczuwania satysfakcji i zadowolenia, wykorzystania własnego potencjału.

Psychoterapii uczyłam się w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii Instytutu Psychologii Zdrowia (4 letnie szkolenie akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne). Ukończyłam także studia podyplomowe w zakresie Interwencji Kryzysowej.

Psychologię studiowałam w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej.

Wieloletnie doświadczenia zawodowe zdobywałam w poradniach zdrowia psychicznego, dziennych oddziałach psychiatrycznych, we własnej prywatnej praktyce. Podczas pracy w Departamencie Rekrutacji i Selekcji Urzędu Służby Cywilnej w Warszawie tworzyłam profile psychologiczne kandydatów na najwyższe stanowiska administracji państwowej. Moja praca podlega regularnej superwizji, korzystam z udziału w konferencjach i szkoleniach.

Traumy

• Zespół ostrego stresu (ASD)
• Zespół stresu pourazowego (PTSD)
• Złożony zespół stresu pourazowego (CPTSD)
  -Syndrom DDA /DDD (Dorosłe Dzieci Alkoholików, Dorosłe Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych)

Obszary tematyczne w pracy z traumą:

• Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej, seksualnej)
• Napaść
• Napaść seksualna
• Próba samobójcza
• Udział w wypadku
• Wojna
• inne

Związki i relacje (terapia indywidualna)

• Komunikacja
• Asertywność
• Częste konflikty i kłótnie
• Problemy z bliskością / przywiązaniem
• Zdrada
• Zazdrość

Rozwój osobisty

• Asertywność
• Komunikacja
• Odporność psychiczna
• Pewność siebie
• Praca z emocjami
• Praca ze stresem

Rozwój zawodowy

• Stres
• Wypalenie zawodowe