Psycholożka, psychoterapeutka

 Ukończyłam szklenie pierwszego stopnia z Terapii Skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR). Aktualnie rozwijam swoje umiejętności zawodowe w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii w Instytucie Psychologii Zdrowia, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.

Prowadzę wsparcie psychologiczne oraz terapię osób dorosłych, które mierzą się ze stratą, mają obniżony nastrój, nie radzą sobie z lękiem lub stresem. Wspieram również osoby, które znajdują się w kryzysie lub brakuje im satysfakcji z życia. Pomagam osobom w rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami i stresem.

W relacji z klientem /pacjentem ważna jest dla mnie autentyczność, empatia oraz bezwarunkowa akceptacja. W trakcie spotkań dążę do stworzenia bezpiecznej atmosfery w gabinecie, w której klient może przyjrzeć się swoim trudnościom, myślom i emocjom. Pomagam w odkrywaniu zasobów klienta/pacjenta oraz rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z trudnościami.

• Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Warszawskim, o specjalności psychoterapia.
• Ukończyłam również szkolenie pierwszego stopnia z terapii w nurcie TSR, czyli Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
• Rozwijam swoje umiejętności zawodowe w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii w Instytucie Psychologii Zdrowia, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.
• Doświadczenie w pracy z ludźmi zdobywałam między innymi na Oddziale Psychiatrycznym, gdzie miałam możliwość towarzyszyć pacjentom w kryzysie, a później na drodze do lepszego samopoczucia.
• Współprowadziłam również grupę psychoterapeutyczną, która wspierała młode osoby dorosłe mierzące się z różnymi trudnościami życia codziennego.
• Szkolę się także w kierunku Interwencji Kryzysowej, aby jak najlepiej wspierać osoby, które zgłaszają się do gabinetu.

Prywatnie jestem ogromną pasjonatką jazdy konnej i wolne chwile spędzam w stajni z czterokopytnymi przyjaciółmi.

Traumy

• Zespół ostrego stresu (ASD)
• Zespół stresu pourazowego (PTSD)

 Obszary tematyczne w pracy z traumą:

• Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej, seksualnej)
• Napaść
• Napaść seksualna
• Próba samobójcza
• Udział w wypadku

Związki i relacje

• Terapia indywidualna
• Komunikacja
• Asertywność
• Częste konflikty i kłótnie
• Problemy z bliskością / przywiązaniem
• Zdrada
• Zazdrość
• Rozczarowanie
• Rozwód
• Trudności i konflikty rodzicielskie
• Intymność i seksualność
• Fazy związku

Rozwój osobisty

• Asertywność
• Komunikacja
• Odporność psychiczna
• Pewność siebie
• Praca z ciałem
• Praca z emocjami
• Praca ze stresem

Rozwój zawodowy

• Stres
• Mobbing
• Wypalenie zawodowe
• Wyzwania
• Prokrastynacja