Seksoholizm – objawy, skutki i leczenie

Seksoholizm, czyli uzależnienie od seksu, to zaburzenie charakteryzujące się kompulsywnym poszukiwaniem doznań seksualnych w sposób, który negatywnie wpływa na życie osobiste, zawodowe i społeczne. W artykule omówimy objawy, skutki oraz metody leczenia seksoholizmu.

Co to jest seksoholizm – objawy

Seksoholizm możemy krótko zdefiniować jako uzależnienie od seksu. ICD11 określa je mianem kompulsywnego zaburzenia zachowań seksualnych. To utrzymujący wzorzec braku kontroli nad impulsami lub popędami seksualnymi, które prowadzą do powtarzalnych zachowań.

Cechą charakterystyczną seksoholizmu jest brak kontroli. Osoby uzależnione od seksu czują intensywną potrzebę zaspokojenia potrzeb seksualnych, nad którą nie potrafią zapanować. Przez to sfera seksualna staje się centralnym punktem ich życia, co prowadzi do zaniedbywania pozostałych obszarów.

Seksoholicy mogą zaniedbywać swoje obowiązki oraz rezygnować z dotychczasowych pasji i zajęć. Mogą także przestać dbać o zdrowie, a nawet higienę. To wszystko na rzecz zaspokojenia swoich seksualnych potrzeb.

Do objawów seksoholizmu zaliczamy także nieudane próby ograniczenia swoich powtarzalnych zachowań. Osoby uzależnione starają się ograniczyć popęd, jednak robią do nieskutecznie – pragnienia seksualne są silniejsze. Często zapewnienie seksualnej satysfakcji wiąże się z niekorzystnymi konsekwencjami, a sami seksoholicy czerpią z nich niewielką satysfakcję. Seks staje się sposobem na rozładowywanie napięcia. Podobne zachowania obserwujemy np. u zakupoholików.

Ponadto objawy muszą utrzymywać się przez dłuższy okres – co najmniej 6 miesięcy.

Seksoholizm a wysokie libido

Wiele osób może się zastanawiać, jaka jest różnica między seksoholikiem a osobą, która ma po prostu wysokie libido i duże potrzeby seksualne. Czy możemy je skutecznie odróżnić?

Pierwszą różnicą jest poziom kontroli. Osoby z wysokim libido mają silne potrzeby seksualne, ale potrafią je kontrolować. Odczuwają pożądanie, jednak pomimo to potrafią powstrzymać zaspokojenie swoich potrzeb. Seksoholicy nie potrafią kontrolować popędu, a zaspokojenie potrzeb seksualnych jest dla nich priorytetem i dążą do tego pomimo negatywnych konsekwencji.

Wpływ sfery seksualnej na inne obszary funkcjonowania to kolejna różnica pomiędzy osobami z wysokim libido a seksoholikami. U uzależnionych widzimy istotne pogorszenie funkcjonowania w innych obszarach życia. Może się ono objawiać np. przez zaniedbywanie obowiązków. Natomiast osoby z wysokim libido, pomimo wysokiego popędu wciąż dbają o obowiązki, rozwijają pasję. Popęd seksualny nie prowadzi do degradacji innych, istotnych obszarów.

Seksoholizm skutki – jakie są konsekwencje uzależnienia?

Seksoholizm prowadzi do zmian nie tylko w sferze seksualnej, ale także do pogorszenia funkcjonowania w innych sferach życia. Dążąc do zaspokojenia swoich potrzeb seksualnych, zaniedbują oni inne, ważne obszary. To wpływa na ich edukację, karierę zawodową, czy też relacje interpersonalne.

Uzależnienie utrudnia budowanie zdrowych relacji intymnych – postrzegają partnerów przez pryzmat seksu, a także będąc w stałym związku, często dopuszczają się zdrad, co prowadzi do rozpadu relacji.

Seksoholicy często wdają się w przelotne relacje, co zwiększa ryzyko zarażenia się chorobami przenoszonymi drogą płciową. Natomiast korzystanie z materiałów pornograficznych i masturbacja mogą utrudnić czerpanie satysfakcji z seksu i prowadzić do innych zaburzeń na tle seksualnym.

Seksoholizm leczenie – jak pokonać uzależnienie?

Podstawą leczenia jest terapia uzależnień. Podczas pracy z terapeutą pacjent może zidentyfikować przyczyny seksoholizmu. Seks staje się odpowiedzią na napięcie emocjonalne. Dlatego w trakcie terapii wypracowuje się inne, zdrowsze metody radzenia sobie z emocjami. Pacjenci mogą uczyć się także zaspokajania popędu seksualnego we właściwy sposób oraz budowania relacji intymnych.

Natomiast w niektórych przypadkach pomocne może być leczenie farmakologiczne, które obniża libido. Niektórzy seksoholicy dołączają także do anonimowych grup wsparcia, które ułatwiają im zmianę swojego życia.

Strategia leczenia seksoholizmu powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb. Kluczowa jest odpowiednia diagnoza, która pozwoli zinterpretować potrzeby i problemy. Natomiast podstawą leczenia seksoholizmu jest psychoterapia.

Seksoholizm terapia – jaki nurt wybrać?

W leczeniu uzależnień wysoką skutecznością cechuje się terapia poznawczo-behawioralna. Jest to terapia krótko i średnioterminowa nastawiona na modyfikację zachowań i przekonań. W jej trakcie seksoholik odkrywa wzorce działań, które prowadziły do kompulsywnego uprawiania seksu. Opracowuje wraz z terapeutą nowe, korzystne schematy zachowań i strategie rozładowywania napięcia emocjonalnego.

Natomiast, gdy zaburzenia seksualne są spowodowane np. traumą, to alternatywą może być terapia psychodynamiczna, która pozwoli głębiej przeanalizować problem uzależnienia oraz rozwiązać wewnętrzne konflikty, które prowadzą do uzależnienia. Nurt integracyjny, w którym prowadzimy psychoterapię w naszym ośrodku, wykorzystuje oddziaływania zarówno poznawczo-behawioralne jak i psychodynamiczne.