Paulina Drozdowska

Psycholożka dzieci i młodzieży.

Prowadzę indywidualne konsultacje dla dzieci i młodzieży oraz wspieram rodziców w trudach procesu wychowawczego oraz w komunikacji.

Pracuję również z dziećmi i młodzieżą w spektrum autyzmu (ASD) oraz z diagnozą ADHD

Ukończyłam studia magisterskie na wydziale psychologii ze specjalizacją kliniczną na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam w zróżnicowanych środowiskach terapeutycznych i edukacyjnych. Praktykę rozpoczęłam w przedszkolu terapeutycznym, wspierając rozwój emocjonalny i społeczny dzieci ze spektrum autyzmu. Obecnie w liceum ogólnokształcącym towarzyszę młodzieży w pokonywaniu wyzwań okresu adolescencji, pomagając im odnaleźć się w trudach dorastania. Odbyłam również praktyki w warszawskim centrum odwykowym. Praca w tym miejscu dała mi unikalny wgląd w złożone mechanizmy regulacji emocji oraz naturę zachowań ryzykownych. Dzięki temu połączeniu potrafię skutecznie prowadzić profilaktykę uzależnień wśród młodzieży oraz wspierać rodziny w sytuacjach kryzysowych, w których mechanizmy ucieczkowe stają się barierą w zdrowym funkcjonowaniu systemu rodzinnego.

Wierzę, że pełna, bezwarunkowa akceptacja oraz empatyczne towarzyszenie w doświadczaniu emocji pozwalają pacjentowi na bezpieczne eksplorowanie własnego wnętrza. Moim celem jest budowanie relacji opartej na partnerstwie i szacunku, w której każda osoba – zarówno dziecko, nastolatek, jak i rodzic – czuje się usłyszana i zrozumiana.

Swoją praktykę poddaję regularnej superwizji.

OBSZARY POMAGANIA:

Zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD)

• Budowanie kompetencji społecznych i komunikacyjnych,

• Wsparcie w zakresie regulacji emocjonalnej i samoregulacji,

• Pomoc w radzeniu sobie ze zmianami w rutynie, oswajanie nowych sytuacji oraz rozwijanie umiejętności adaptacyjnych w zmieniającym się otoczeniu,

• Wsparcie w obszarze nadwrażliwości i niedowrażliwości sensorycznej (psychoedukacja),

• Nauka rozumienia perspektywy innych osób, ich uczuć oraz motywów postępowania,

• Praca z zachowaniami trudnymi,

• Wzmacnianie poczucia sprawstwa i samooceny.

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD)

• Wsparcie w zakresie samoregulacji i kontroli impulsów,

• Praca nad koncentracją i podtrzymywaniem uwagi,

• Budowanie stabilnej samooceny,

• Rozwijanie umiejętności społecznych,

• Pomoc w radzeniu sobie z prokrastynacją i paraliżem decyzyjnym,

Obszar adolescencji (młodzież i nastolatki)

• Wsparcie w obszarze emocji i tożsamości

– kryzysy tożsamościowe i poszukiwanie siebie

– regulacja silnych emocji

– budowanie stabilnej samooceny

• Obszar edukacyjny i wyzwania przyszłości

– trudności adaptacyjne i fobia szkolna

– stres egzaminacyjny i presja osiągnięć

– wybory edukacyjno-zawodowe

• Relacje rówieśnicze i społeczne

– budowanie i utrzymywanie zdrowych relacji

– poczucie osamotnienia i wykluczenia

– komunikacja z dorosłymi

• Zdrowie psychiczne i zachowania ryzykowne

– zaburzenia nastroju i profilaktyka depresji

– profilaktyka zaburzeń lękowych i psychosomatycznych

– zachowania ryzykowne i autodestrukcyjne

– trudności związane ze światem cyfrowym

Wsparcie systemu rodzinnego (Rodzice)

• Konsultacje wychowawcze i rozwojowe,

• Psychoedukacja w obszarze neuroróżnorodności,

• Wzmacnianie kompetencji rodzicielskich i komunikacji,

• Wsparcie w sytuacjach kryzysowych i zmianach życiowych,

• Budowanie strategii radzenia sobie ze stresem rodzicielskim,

• Wsparcie w obszarze cyfrowego rodzicielstwa,

• Przygotowanie rodziców do rozmów z nastolatkami na trudne tematy (używki, seksualność, zdrowie psychiczne).