Centrum psychoterapii Ośrodek Podróż Warszawa

Zawsze poprzedza terapię. Spotkanie z psychoterapeutą, który podczas 1-2 spotkań pomoże określić problemy oraz przedstawi możliwy zakres i rodzaj współpracy.
Terapeuta na podstawie uważnej rozmowy i analizy zgłaszanych trudności przedstawi Klientowi swój sposób rozumienia jego trudności, zaproponuje optymalne kierunki i omówi możliwości oraz uzgodni z Pacjentem adekwatną formę pomocy spośród naszej oferty.

Współpracujemy także z innymi specjalistami, do których w razie potrzeby przekierowujemy lub włączamy ich w proces psychoterapii (m.in. psychiatra, dietetyk, psychoonkolog, terapeuta uzależnień, psycholog specjalista od problemów związanych z bezpłodnością i inni).

Czas trwania konsultacji 50 minut.

Psychoterapia indywidualna to spotkanie dwóch osób: tej, która przeżywa trudności i podejmuje terapię oraz psychoterapeuty, który będzie prowadził terapię i stwarzał warunki do pokonywania trudności i dokonywania zmian. Połączenie motywacji, zaangażowania, oczekiwań klienta z wiedzą, doświadczeniem i umiejętnościami terapeuty pozwala osiągnąć potrzebne zmiany. Uzgodnimy cele i sposoby pracy. W ramach kontraktu psychoterapeutycznego ustalimy również zasady dotyczące poufności, ilości spotkań, zasad dotyczących płatności i odwoływania spotkań. Sesje terapeutyczne odbywają się regularnie raz w tygodniu. Rozpoczęcie terapii poprzedzają 1-2 konsultacje.

Czas trwania sesji psychoterapeutycznej 50 minut.

Więcej

Psychoterapia dla par i małżeństw to spotkania z psychoterapeutą dla dwóch osób będących intymnym w związku. Gdy ludzie są razem, ale nie są szczęśliwi, nie potrafią się porozumieć
ponieważ:

• coś się zmieniło w ich życiu,
• oddalili się od siebie,
• doszło do zdrady,
• pojawia się gniew i agresja,
• są rozczarowani związkiem,
• chcieliby być szczęśliwsi razem.

To dobry moment by przy pomocy specjalisty na nowo się usłyszeć, zrozumieć, wyrazić wzajemne żale i urazy i popracować nad rozwiązaniami, nad ulepszaniem związku, poprawą komunikacji, odzyskiwaniem utraconej bliskości.
Spotkania odbywają się raz w tygodniu lub raz na 2 tygodnie (w zależności od problemów).

Czas trwania sesji terapii dla pary 80 minut.

Więcej

Psychoterapia adolescenta ukierunkowana jest na rozwój i wzmacnianie podstawowych umiejętności psychospołecznych, zdolności do samokontroli oraz dojrzalszych sposobów prowadzenia komunikacji. Ma ona na celu rozwijanie zachowań adaptacyjnych, umiejętności rozpoznawania przeżywanych emocji oraz rozumienia ich źródeł. Towarzyszy temu praca nad zmianą wzorca wchodzenia młodego człowieka w relacje i sposobu ich przeżywania, a do tego niezmiernie ważne jest zdobycie jego zaufania i zbudowanie więzi w relacji terapeutycznej. To wszystko sprawia, iż terapia mająca wprowadzić trwałe zmiany, musi być procesem długotrwałym, a wypracowywane efekty nie pojawiają się natychmiast.
Równie ważnym elementem jest prowadzona równolegle praca z rodziną, której celem jest nie tylko udzielenie rodzicom wsparcia i zwiększenie ich kompetencji wychowawczych, ale i wypracowanie nowych, bardziej satysfakcjonujących sposobów komunikacji, zyskanie lepszego rozumienia motywów swojego działania i działania innych, a także poprawa relacji między członkami rodziny związana z większą życzliwością i szacunkiem dla potrzeb innych osób.

Sesja trwa 50 minut.

Więcej

Systematyczne uczestnictwo w cyklicznych i regularnych potkaniach w 8 osobowej grupie prowadzonej przez psychoterapeutę. W grupie spotykają się osoby z podobnymi problemami. Zmiana, którą można uzyskać uczestnicząc w terapii grupowej zachodzi wskutek odziaływań terapeuty, zaangażowania klienta oraz procesu grupowego. Pracując nad swoimi problemami w grupie pacjent ma możliwość doświadczyć poczucia wspólnoty i podobieństw, ale także odrębności swojego świata. Ma możliwość otrzymywać wsparcie grupy i uczyć się wspierać samego siebie.
Kwalifikację do grupy poprzedza konsultacja indywidualna, która pozwala rozwiać wątpliwości dotyczące przeciwskazań do uczestnictwa w terapii grupowej.

Sesje odbywają się raz w tygodniu przez 8 miesięcy. Czas trwania sesji psychoterapii grupowej 2,5 godz.

Porada psychologiczna jest przeznaczona dla osób, które poszukują wsparcia i doraźnej pomocy w rozwiązaniu konkretnych, bieżących problemów życiowych. Polega na zasięgnięciu opinii specjalisty, gdy ze względu okoliczności życiowe znajdziemy się w trudnej sytuacji (lub gdy w takiej sytuacji znajdzie się bliska nam osoba). Porada psychologiczna służy rozpoznaniu problemu, poszukiwaniu rozwiązań, często też ułożeniu konkretnego planu działania.
Typowe obszary, których może dotyczyć ta forma pomocy to:

• problemy rodzinne (w związku, w relacjach z dziećmi, związane z chorobą bliskiej osoby),
• kryzysy życiowe (związane z utratą zdrowia, pracy, bliskiej osoby, starzeniem się, żałobą),
• ważne zmiany w życiu – rodzicielstwo, zawarcie małżeństwa, rozwód,
• trudności w pracy (np. mobbing),
• uzależnienie bliskiej osoby.

Porada psychologiczna nie jest psychoterapią, może natomiast stanowić wstęp do psychoterapii.
Gdy wyżej wymienione trudności mają charakter „ostry” porada psychologiczna nabiera charakteru interwencji kryzysowej.

Czas trwania sesji 50 minut.

Więcej

Jest to oferta dla osób, które z różnych względów nie mogą dojechać do naszego ośrodka. Coraz liczniejsze badania na całym świecie wskazują, że psychoterapia w formie online w formie wideo-rozmowy jest równie skuteczna jak psychoterapia w gabinecie.

Można z powodzeniem zajmować się podczas terapii na Skype takimi sprawami jak depresja, lęk, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, bezsenność, żal i trauma oraz wieloma innymi włącznie z problemami w związkach podczas terapii dla par. Badania dowodzą, że pacjenci oceniają jakość relacji terapeutycznej online tak samo dobrze jak podczas terapii przeprowadzanej w gabinecie. Zachęcamy do spróbowania.

Więcej