utworzone przez Jolanta Hojda | mar 20, 2025 | artykuły, Rozwój osobisty i samopoznanie
Syndrom oszusta – dlaczego nie wierzymy we własne sukcesy? Jolanta Hojda Strona główna 9 2025 9 March Syndrom oszusta – dlaczego nie wierzymy we własne sukcesy? Masz wrażenie, że Twoje osiągnięcia to jedynie efekt szczęśliwego zbiegu okoliczności? Czujesz,...
utworzone przez Jolanta Hojda | lut 18, 2025 | Bez kategorii, Lęki, fobie i ataki paniki
Fobie, to zaburzenia lękowe, które charakteryzują się silnym strachem w związku z określonym bodźcem. Wiele osób z pewnością słyszało o Agorafobii (lęk przed otwartą przestrzenią), klaustrofobią (lęku przed małymi, zamkniętymi pomieszczeniami), czy też Arachnofobii...
utworzone przez Jolanta Hojda | lut 18, 2025 | Bez kategorii, Rozwój osobisty i samopoznanie
Osoba toksyczna rani nie tylko ludzi w swoim otoczeniu, ale także siebie. Utrudnia budowanie zdrowych i długoterminowych relacji – nie tylko romantycznych, ale także przyjacielskich i zawodowych. W tym artykule wyjaśnimy, co to znaczy być toksycznym, czym jest...
utworzone przez Jolanta Hojda | sty 16, 2025 | artykuły, Stres, wypalenie i przeciążenie
Jak skutecznie radzić sobie z chronicznym stresem? Jolanta Hojda Strona główna 9 2025 9 January Jak skutecznie radzić sobie z chronicznym stresem? Stres jest nieodłącznym elementem codziennego życia, ale gdy utrzymuje się przez dłuższy czas, może stać się...
utworzone przez Jolanta Hojda | sty 16, 2025 | artykuły, Uzależnienia i zachowania kompulsywne
Fonoholizm Jolanta Hojda Strona główna 9 2025 9 January Fonoholizm Telefony są nieodłącznym elementem naszego życia. Jednak, pomimo że dziś niemal nikt nie potrafi sobie wyobrazić funkcjonowania bez nich, to smartfony są realnym zagrożeniem dla zdrowia...
Najnowsze komentarze